Las emociones las sentimos en nuestro cuerpo. Activamos nuestro sistema energético mediante pequeños golpes en puntos de nuestros meridianos energéticos (puntos de acunputura), para que las emociones densas se liberen y transformen.

De forma natural, las experiencias que vivimos durante el día, nuestro hipocampo las procesa durante la noche, en la fase REM del sueño (movimientos oculares rápidos). Pero cuando experimentamos una situación emocional intensa o trauma, nuestro sistema límbico (amígdala e hipocampo) se bloquea. El reprocesamiento intenta imitar esas fases REM del sueño, mediante movimientos oculares rápidos o con estímulos auditivos y/o táctiles alternos.

Es una de las técnicas de liberación emocional que se ha demostrado más eficaz en los últimos años.

Las inducciones se utilizan para neutralizar nuestra parte racional del cerebro y poder conectar más con información del inconsciente.

Es totalmente seguro, simplemente tratamos de trabajar con ondas cerebrales más bajas, que nos permiten ir más profundo.

Suele ser habitual que las personas sientan vergüenza y oculten que van al psicólogo/a. Hay creencias del tipo «los psicólogo/as son para locos, personas no capaces, inestables emocionalmente». Pero lo cierto es que, en algún momento, cualquier persona puede necesitar caminar de la mano de alguien y esto está bien. Además influye que no hemos aprendido a pedir ayuda, nos cuesta invertir en nosotros y/o no reconocemos el problema por estar desconectados de nosotros mismos.

Cada vez hay más estudios científicos que demuestran la neuroplasticidad de nuestro cerebro.

Creer que somos de una manera y que no podemos cambiarlo, es una creencia arraigada en nuestra sociedad.

Cuando vamos profundizando en la terapia descubrimos patrones inconscientes, instaurados en nuestra infancia, que nos condicionan actualmente, y al mismo tiempo conectamos con una parte de nosotros que hemos enviado a la sombra, que ahora podemos recuperar. Y el cambio se va dando de forma muy natural.

Cada caso y cada persona son diferentes. Se valora lo que quiere trabajar cada persona y se acuerda una hoja de ruta. La ventaja de QILIMBIC® es que es muy eficaz. Para estrés presente, duelos y traumas concretos, 3 ó 4 sesiones suelen ser suficientes.
Para otros procesos en los que hay que ir profundo, QILIMBIC® tiene herramientas concretas y eficaces, que reducen los tiempos de terapia.

Yo recomiendo inicialmente hacer sesiones cada semana y después ir espaciándolas. En la medida que la persona va conectando con más recursos y se siente mejor, esto es posible. Pero siempre lo adaptamos a las necesidades de la persona.

Cuando hay un antes y un después de un hecho traumático, podemos pensar que este acontecimiento ha podido afectarnos y ser el detonante de nuestro malestar. Por lo tanto, siempre intentamos empezar en terapia por este paquete.
Una vez neutralizada esta experiencia, valoraremos cómo se encuentra el paciente.
El propio sistema de la persona nos va dando pistas de si hay conexiones con acontecimientos pasados y si hay que ir a trabajarlos.

Hay traumas con «T» mayúscula (agresiones sexuales, psíquicas, muerte de figuras de referencia, abandono, adicción, violencia y negligencia del padre o la madre,…) y traumas con «t» minúscula, cuando nuestras necesidades de niñ@s no fueron cubiertas (amor incondicional, presencia, acompañamiento en la gestión emocional, aceptación, pertenencia,…).
Por nuestra condición de humanos, es irremediable que todos tengamos traumas que sanar. No podemos cambiar lo que pasó, pero sí atender la herida abierta (lo que nos supura en nuestro día a día). Ser conscientes de esta relación (trauma-herida) y la posibilidad de trascenderlo.

Para edades tempranas (<7) se valora cada caso y puede realizarse alguna sesión con l@s niñ@s, pero lo habitual es que se trabaje a través de los padres. A partir de los 7, también es posible, en función del tema del proceso, ser necesario hacer sesiones con ellos.

Partiendo de cómo se manifiestan nuestras heridas en el momento actual, comenzamos a realizar un proceso de autoindagación, realizando exploraciones específicas para trabajar la estructura de la persona (ego, niñ@ interior, estructura parental, proyecto sentido, transgeneracional,…), para que la persona comience a entender cómo se construyeron sus patrones, su personalidad/ego, qué parte de sí mism@ mandó a la sombra y comience a desidentificarse de lo que ya no le es funcional.
Entender cómo se generó todo, nos ayuda a poder observarnos desde otro lugar, con más consciencia, con autocompasión, sin caer en viejos patrones y tener una vista de pájaro.

En el caso de trastornos mentales diagnosticados, puedo derivar a personas de la comunidad QILIMBIC® que trabajen con este colectivo. No dudéis en consultar.

Sí, el trabajo se realiza igual y con los mismos resultados. Antes de la sesión te informo de lo que tienes que tener preparado para que todo fluya. Por tu parte, tienes que asegurarte de tener ese tiempo para ti, libre de interrupciones y una buena conexión a internet.